Закреп: що робити?

У повсякденному житті, прості заходи зміни способу життя можуть поліпшити випорожнення:
- Зміна дієти (дієта, багата клітковиною, з низьким вмістом жиру, уникання занадто солодкої їжі, належна гідратація)
- Боротьба з тривогою і стресом
- Ліміт годин, проведених сидячи
- Регулярна фізична активність
- «Тренування» рефлексу дефекації
Проносні препарати можуть бути використані у випадку, коли зміни способу життя не досить ефективні, щоб відновити нормальну роботу кишечника. Існують різні групи проносних препаратів за механізмами дії та способами використання.


Необхідно звернутися до лікаря у випадку, якщо проблема запору не проходить після одного тижня лікування або якщо запор супроводжується наступними проявленнями:
- Кров в калі
- Блювота і зупинка відходу газів (оклюзія)
- Сильний біль в животі
- Лихоманка
- Втрата ваги
Читайте також

Ускладнене і нерегулярне випорожнення кишечника, яке заведено називати запором або закрепом – це одна з найпоширеніших патологій у дітей і дорослих.

Чи задумувались Ви про зв’язок між тим, що ви їсте, і тим, як почувається Ваш кишечник?

Розлади у роботі кишечника можуть завдати значного дискомфорту в повсякденному житті, особливо коли мова йде про закрепи.